E ok și dacă începi cu pași mici

Fie că încerci deja de ceva vreme să reduci consumul de plastic, sau poate că abia acum ai aflat de zero waste și de „Plastic Free July” — oricare ar fi situația — toți avem ceva în comun: ne-am dat seama de cât de nociv și nesustenabil este consumul de plastic și vrem să facem ceva în privința asta. Însă cu ce să începi? Sau crezi că nu ai suficiente resurse (financiare, de energie, etc) pentru a începe și simți că e un pic prea mult.  

Știm cum e. Când conștientizezi care e impactul acestuia asupra naturii, îți vine să renunți dintr-o dată la absolut tot ce înseamnă plastic în jurul tău! Iar dacă poți să faci asta, e genial! Însă acest lucru nu este întotdeauna posibil, din diferite motive – n-avem resurse financiare cu care să ne procurăm dintr-o dată tot ce avem nevoie, sau nu știm efectiv ce alternative avem în diferite situații și nu știm cu ce să înlocuim diverse produse sau nu avem timp să ne documentăm, sau pur și simplu produsele alternative ne sunt inaccesibile în mediul nostru obișnuit.

În acest caz, nu renunța din start la idee, gândindu-te că a reduce consumul de plastic presupune un efort prea mare. Ba, din contră, s-ar putea să descoperi că e mai ușor decât ai crezut inițial! 😊

Și întotdeauna, a face ceva (chiar si puțin) e mai bine decât a nu face nimic! 

Iar pentru a-ți ușura munca, avem pentru tine câteva tips & tricks:

1. Începe cu ce consumi cel mai frecvent sau cu ce consideri tu că ar avea un impact mai mare.

Dacă la momentul în care ai decis să reduci consumul de plastic nu dispui de toate resursele de care ai nevoie, fie ele financiare, de timp (pentru a te documenta) sau mentale (pentru a te adapta efectiv unui nou stil de viață), nu amâna totul pentru când vei dispune de „contextul perfect” (presupunând că ar exista așa ceva :P). Uită-te la ceea ce consumi cel mai des și începe de acolo. Pa parcurs, mai adaugi și alte produse la lista de „plastic-free” și ușor – ușor, o să vezi că treaba nu-i chiar așa grea.

2. Alege un stil de viață minimalist.

Poți reduce consumul de plastic atât prin a înlocui ceea ce folosești cu o variantă plastic-free, dar și prin a renunța la acele lucruri de care nu ai cu adevărat nevoie. Ba chiar, partea bună e că pentru cea de-a doua variantă n-ai nevoie de niciun buget (ba chiar din contră, poți și economisi).

 Înainte să cumperi din obișnuință ceva ce conține plastic, gândește-te dacă chiar ai nevoie de acel lucru. De multe ori, cumpărăm mult mai multe lucruri decât avem cu adevărat nevoie, fie din obișnuință, fie deoarece credem că ne va satisface o anumită nevoie. Iar legat de aceste nevoi, e important să selectezi care e nevoia ta cu adevărat și care e cea indusă de marketing. De multe ori, aceasta poate nici nu are legătură cu produsul în sine, dar e treaba marketing-ului să facă legătura între o nevoie a ta și un produs (să nu înțelegeți că zic cumva că marketing-ul e rău, Doamne ferește! Doar că așa funcționează sau ar trebui să funcționeze și poate fi folosit și în scopuri bune dacă asta vrem 😊). Dau și un exemplu banal ca să înțelegeți la ce mă refer. Textul unei reclame poate suna ceva de genul acesta: „Fii cel mai cool cu această nouă husă de telefon”. Nevoia căreia i se adresează reclama e de statut și acceptare în grup; nevoia la care răspunde o simplă husă e de a-ți proteja telefonul de lovituri și zgârieturi. Însă mesajul trimis e ca dacă vrei să fii acceptat în grup, trebuie să ai musai acea husă specială – ceea ce dacă stai un pic și analizezi „la rece”, nu prea are sens.

Mno, cred că ai prins ideea. Astfel, înainte de a cumpăra un lucru, întreabă-te dacă ai nevoie cu adevărat de acel lucru. Și analizează care e nevoia ta reală și măsura în care acel lucru răspunde nevoii tale reale.

3. Ai grijă la perfecționism

Avem tendința să credem că perfecționismul ne va ajuta să atingem mai ușor standardele ridicate pe care ni le impunem (și da, uneori acesta poate fi și pozitiv). Însă nu tot timpul lucrurile stau chiar așa și e important să ne ferim de perfecționismul toxic. Acesta are loc atunci când acordăm o importanță irațională faptului de a fi „perfect”, avem așteptări nerealiste de la noi înșine și suntem foarte punitivi în auto-evaluări, iar pe termen lung, acesta poate ajunge să cântărească greu asupra psihicului nostru și a stării noastre de bine.

Iar când încerci să adopți un stil de viață zero waste e foarte ușor să cazi pradă perfecționismului toxic, mai ales dacă acesta nu îți este foarte străin și în alte aspecte din viață. Însă nu, eforturile tale nu sunt „degeaba” doar pentru că odată ai uitat sacoșa acasă când ai mers la magazin sau pentru că ți-era foarte sete și ți-ai dat seama că ai uitat să-ți iei sticla reutilizabilă de acasă. Toți mai pățim asta. Important e să fii constant în obiceiurile noi pe care încerci să le implementezi, în ciuda micilor eșecuri. Eventual, poți să iei fiecare ocazie în care lucrurile nu au ieșit așa cum ți-ai dorit și să o transformi într-o oportunitate de a învăța ceva despre cum le poți evita pe viitor.

Luând exemplul cu sacoșa de cumpărături, dacă ai uitat-o, poți să te gândești să pui 1-2 sacoșe extra în portbagajul mașinii (în cazul în care te duci cu mașina la cumpărături), care să fie acolo tot timpul și astfel să nu trebuiască să îți amintești să iei o sacoșă de fiecare dată când mergi la cumpărături. Exemplele pot continua, în funcție de fiecare situație.

😊

Tu cum ai început? Te regăsești în cele scrise mai sus? Lasă-ne un comentariu! 😊